Categorie: Training

Conditietrainingen

door Pieter Verlee, geplaatst in Training

Omdat we zoveel vragen kregen omtrent de conditietrainingen (en terecht moeten we toegeven)
hebben Liesbeth en ik besloten de B-groep op te delen volgens leeftijd.

De “jongere knoken” (Nassim, Gregory, Matthias, Jens, Flor, Laurens, Sam, Evert & Sam Duj.) sluiten aan bij de jeugdselectie om 19u aan den Bergendries olv. Famacci, Liesbeth & Merel.
De “oudere (krakende) knoken” (Wim, Mathieu, Eline, Lotte, Inge, Nils, Laurence, Celine, Pelle, Elise, Tineke, Pieter, Vermeulen, Gert, Wouter & Frederik VA) kunnen om 20u afzakken naar het atletiekterrein voor de conditietraining olv. An Soenens.

Ditzelfde geldt ook voor de conditietraining van volgende week!

Breng zeker je loopschoenen en water mee. (bij regen evt. ook k-way)

Vanaf 20u30 kan er nog vrij gebadmintond worden in sporthal Den Bergendries.

Misschien tot straks!

Groeten David

ps. onze excuses voor de late berichtgeving

Johan Muller traint de B-groep

door Pieter Verlee, geplaatst in Bestuursmededeling, Training

Ook voor de B-groep mogen we met trots een nieuwe trainer voorstellen.
Johan Muller zal vanaf 4 september de trainingen leiden.
Johan (aangesloten bij Pluimplukkers) is een initiator met ontzettend veel ervaring.

Nieuw is dat nu ook de B-groep wekelijks zal kunnen trainen. Toch niet onbelangrijk voor de scholing van onze jonge garde.

De trainingen zullen voorlopig doorgaan in de Bergendries op dinsdagavond van 20u30 tot 22u.
Vanaf de nieuwe sporthal klaar is (op 15 okt is ons beloofd) verhuizen de trainingen naar de nieuwe sporthal.

Alle info om in te schrijven wordt binnenkort aangekondigd op de site (en via mail)

An Soenens nieuwe trainer A-groep

door Pieter Verlee, geplaatst in Bestuursmededeling, Training

Met trots kunnen we aankondigen dat we een nieuwe trainer gevonden hebben voor de A-groep.
Niemand minder dan An Soenens zal deze trainingen leiden.

An was oa. actief aan de topsportschool.

De trainingsreeksen zullen starten op dinsdag 21/8 en zullen wekelijks doorgaan van 20u30 tot 22u.
De eerste 2 trainingen zullen doorgaan op het atletiekterrein.

Inschrijvingen voor de trainingen zijn nog niet geopend.

6de trainingsweekend BC Oudegem

door Pieter Verlee, geplaatst in Training

Op 12, 13 en 14 augustus 2011 organiseert BC Oudegem zijn 6e trainingsweekend.
Het wordt zoals steeds een gezellige, plezante maar intensieve voorbereiding op het nieuwe seizoen.
Dit jaar zal het weekend doorgaan in het sportcentrum Puyenbroeck in Wachtebeke.

Maximaal aantal deelnemers: 30
Kostprijs: 135 euro,
Trainers: Aad Van Zeijl en Leonard Van Velzen
Barbecue: ja!

Inschrijven doe je via e-mail op info@bcoudegem.be voor 1 juli 2011.
Je inschrijving is pas definitief na het betalen van het volledige bedrag op de rekening van
BC Oudegem 001-2368860-02 met vermelding van trainingsweekend + je naam.

De trainingen starten op vrijdag om 19u, je hoeft dus geen verlof te nemen. Op zaterdag staat een lekkere barbecue op het programma. Het weekend eindigt op zondag om 16u.